terbang 60 hengget aku...huh!!

adehh!! gabak 60 hengget. nie gare2 fiesta la nie. mementang la last day, sume benda aku  nak borongkan?? aiishh.. payah tol nak kawal nafsu bershopping nie bile ptptn dah masok.. aigoo.. cmne la aku ley pg fiesta tuh mlm nie. kalo aku dok bilek diam2 td sambil habiskan cite magika selamat duit aku..arkkk!!.. aku baru nak tgk magika hari ni. orang len da sibok layan khurafat dah.. agak2 tahun depan aku dapat tgk tak khurafat tuh?? ahahaha~~ ok2 back to da story.. aaaaaahhhhhhhhhhhh!! 60 hengget aku.. huhu~~ (bajet menyesal bershopping)

tak pe la 60 hengget aku dpt 1 kemeja, 2tudong. kire ok la tuh an2.. (bajet lagi nak sedapkan hati sendiri) huhu~~

ermm..orang spesis cm aku ni agak bahaye sedikit senanaye. yela aku nie susah sikit nak kua duit tok bende2 yang agak TAK BERAPA PENTING. tapi sekali nafsu shopping tuh dah membuak2 tahap dewa sarkas, benda yang TAK PENTING lansung untuk beli pon aku selambe biawak jer rembat and beli. orang kate cam takde perasan menyesal jer beli benda2 tuh. tapi bile da sampai bilik baru la garu kepale. huhu~~

adehh.. nak nyesal pon da tak gune kan benda da TERBELI. "ter"?? huh!! tak boleh belah... hahaha~~ erm alamat pasnie kene ikat perot la aku. makan sehari sekali jer. aigoo!!! *tuh hukuman untuk diri sendiri yang bershopping mengalahkan orang nak kawen* huhuhu~~

ermmm.. (mengeluh sambil termenung depan labtop) apo nak buek nie?? huhu.. saba~~ nie la orang kate, ikot hati, mati. ikot nafsu, merane..huhu~~

* * * * * * * * * *

+pesanan+pesanan+pesanan+

1. kalo da la fiesta ker, sale ker, jualan pengahabisan stok ker.. bla..bla..bla... better jangan bawak wallet. kalo bawak wallet nie la akibatnyer. selagi tgk dlm wallet da duet, selagi tuh la nafsu shopping bergelore..hape?? nak bawak wallet gak?? ermm.. boley la tp bawak wallet kosong jer..hahahaha~~

2. pesan kat kawan shopping korang, cmni "kalo aku nak beli pape ko terus tarik aku ea".. hahaha~~ cara ni agak kurang efektif ckit. sbb majoroti kawan2 korang sure ckp balik "wehh nie cantek la, sesuai jer ngn ko. beli la..beli la..." lalu korang pon dgn selumber biawak sekali lg membeli tanpa rs segan silu.. ahaha~~ nape jd cmto?? sbb korg pg shopping dgn membe yang kuat shoppping gak..hahaha~~~

moral of da story. kawal nafsu. kalo nampak tulisan SALE. cpt2 la tutup mate and belah dr mall tu. kalau tak, mmg korang silap besar. sbb sure la korang akan tersangkut ngn baju2 cntek, kasut2, or lain2 lg. bese la pompuan nie kan nafsu kan da 9. huhu~~ bile duet dah melayang kat benda yang tak sepatotnyer nanti jadi la cm aku. termenung cam unta kene penyakit kancing gg... mimpi ngeri la aku malam nie.. duet ohh duet...huhu~~

..gastrik ohh gastrik...

Assalamualaikum. Kali nie, aku nak tulis sesuatu fakta dalam entry aku. Aku nak share ngn korang pasal satu penyakit yang selalu kite dengar, kite tahu dan ada sesetengah dari korang  penah alami sendiri. Termasok la aku. Penyakit hape?? Penyakit gastrik. Penyakit hape tuh?? Hah!! Ni la yang aku nak bagi tau nie. Hehee~~ Menurut gerak hati aku (maksudnyer, suke hati aku la nak cakap gastric tuh hape..hohoho…)  gastrik nie satu penyakit dalam perut. Seorang pesakit yang menghidapi sakit nie akan rasa pedih die sekitar perut dan yang paling dasat gastrik mampu membuatkan pesakit rasa ngilu dan sakit menyucuk2 dekat ulu hati. Dan korang kene tahu bile penyakit nie dah kronik tahap gaban, seseorang tuh akan muntah2 dan sakit di bahagian rahim (bg perempuan) betol ker xbetol jgn tanya, sbb aku bkn doctor. Aku adalah salah seorang insan yang terkena penyakit nie..sakit ooo… bukan nak chong la, aku penah kene, sakit samapai tak boleh nak bangon dan guling2 tahan sakit..sungguh!! aku dah lebih 10tahun merana sakit gastrik nie. Dan yang paling penting gastrik susah nak sembuh. Kesian kan. Aku punyer gastrik teruk jugak la sampai gigi aku terhakis.. see!! Terukkan. Korang mesti pelek sakit kat perut tp gg plak yang terhakis. Betol!! Believe it or not, believe it!! Aku tak da masa nak kelentong ok. Bende nie terjadi tyme aku nak pg tampal gg. Aku pk gg aku berlobang sbb asal mkn daging jer terselit kat gg.. huhu~~ bile chek doc, die kate tak de lobang tp kesan terhakis. Siap detect aku da gastrik lg. bile die tau aku da gastrik, die bebel kate jg pemakanan la, jg waktuh mkn.. bla..bla..bla.. huhu~~

  

-gaviscon-buscopan-tagamet-gelusil- (nie la ubat y aku slalu ambik bile da sakit)

Tapi, istilah gastrik dari sedut sudut para ilmuan, gastrik secara saintifiknyer adalah luka terbuka yang terbentuk di lapisan dalam perut, ia boleh merebak sepanjang tiub esofagus sampai kerongkong. Tanda yang paling utama ulser gastrik adalah sakit perut yang agak ketara. Ulser gastrik ini merupakan masalah kesihatan yang agak biasa di kalangan manusia zaman moden, sekurang-kurangnya 15% populasi pernah melalui masalah gastrik ini sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka. Walaupun ulcer gastrik tidak boleh membawa maut secara langsung, tetapi ia mengganggu cara hidup mangsa dan meningkatkan risiko untuk mendapat kanser perut pada masa depan.  

Punca Ulser Gastrik Walaupun tekanan emosi dan makanan pedas pernah dianggap sebagai punca utama ulser perut, tetapi kini doktor mengetahui bahawa penyebab masalah ulcer gastrik yang paling utama adalah ialah sejenis bacteria yang digelar Helicobacter pylori (H. pylori). H. pylori hidup dan membiak di dalam lapisan mukus yang menutupi dan melindungi dinding dalaman perut dan usus kecil. Dalam keadaan yang normal, bakteria H. pylori tidak menyebabkan apa-apa masalah kesihatan. Tetapi apabila keadaan dalaman badan menjadi lebih berasid, ini akan menggalakkan pertumbuhan bacteria H. pylori ini sehingga ia mengancam lapisan mukus perut dan menyebabkan lecuran atau pencederaan dalaman yang digelar ulser gastrik.Walaupun H. pylori adalah punca yang paling utama ulser gastrik, tetapi ia bukan satu-satunya punca yang sudah dikenalpasti. Selain daripada H. pylori, terdapat juga punca-punca lain yang boleh menyebabkan ulser gastrik perut, antaranya adalah: 

•    Merokok. Nikotina yang terdapat di dalam tembakau boleh merangsang penghasilan jus gastrik yang lebih banyak yang seterusnya menyebabkan ulser gastrik. Merokok juga boleh melambatkan proses penyembuhan ulser gastrik yang sedia ada. 

•    Tekanan emosi. Walaupun tekanan emosi bukan punca yang ‘direct’ masalah gastrik tetapi ia masih merupakan satu faktor penyumbang. Tekanan jiwa boleh memburukkan lagi keadaan ulser gastrik yang sedia ada dan menghalang proses penyembuhan.

•    Pengunaan ubat hilang sakit yang kerap untuk tempoh masa yang panjang.  Ubat jenis . Nonsteroidal Anti-inflammation Drug (NSAID) boleh merangsang atau menyebabkan keradangan pada lapisan dinding dalamn perut dan usus kecil. Ubat-ubat hilang sakit yang lain seperti Panadol, aspirin, Vortex, dan lain-lain lagi turut boleh mencetuskan sakit gastrik  yang ketara.

•    Pengambilan alkohol yang berlebihan turut boleh merangsa dan menghakis lapisan mucus di dalam lapisan dalaman perut anda dan ia juga meningkatkan jumlah asid gastrik yang dihasilkan. 

********

Erm… tuh adalah sedikit sebanyak fakta gastrik yang aku dapat dr sumber2 yang boley dipercayai. Betol ker tak betol tuh aku tak pasti la an. Yang aku tau gastrik nie sakit. Huhu~~   

Selalunyerkan sakit gasrtik nie sbb lambat makan atau pon perot kosong tp ade jugak orang yang mengalami sakit or gastrik selepas makan kerana asid gastrik dalam perut mengalir balik ke dalam esofagus iaitu laluan penghubung mulut dan perut. KETIDAKSELESAAN yang dialami selepas makan seperti pedih ulu hati, sakit dada dan ‘panas’ pada bahagian atas perut sering dianggap sebagai gangguan biasa yang boleh hilang selepas beberapa ketika. Jika korang mengalami gejala ini, korang sebenarnya mengalami masalah dipanggil gastroesofageal refluks atau asid refluks (GERD). 

********

+++pesanan peribadi untuk korang+++

*khas untuk yang dah ada gastrik* 

1.    Paling2 penting jaga waktu makan. *bende nie lah aku ssh nak wat, sbb slalunyer breakfes and lunch aku jamakkan..hahaha*

2.    Jangan makan makanan pedas dan masam. no..no..no..!! *tuh la fevered aku, bile mkn kat kedai siap demand wat kan pedas..pedas.. pedas.. pedas..pedas.. perhh smpi 5x pedas..cmne tak kene gastrik kan..huhu* 

 3.    Kurangkan minuman bergas *nie jer aku ley wat sbb aku xsuke sgt minum air gas..yes!!* 

4.    Kurang2 kan makan benda2 yang berangin cm pucuk ubi, nangka and so onn *nie lg 1 pntang aku.. pantang jumpe. Nak2 balik umah sure suh mak wat rebus pucuk ubi cicah belacan..huhu* 

5.    Bile gastrik dah serang, tyme tuh korang jangan la nak gedix2 santai minum susu panas or makan roti. Tak tau la nie fakta ker auta..*susu and roti adalah protein yang boleh bertukar kepada asid amino, yang buatkan perot korang lagi sakit dan kembong* kalau nak minum susu dan makan roti boley tapi sebelum diserang ngn cik gastrik..hehe~~  

sa no to benda2 masam. jgn igt sume buah bagos untuk kite k

hah!! tlg3..lah jauhkan mknan pedas. ns lemak nie cth jer.. ark lapo lak..kiki~~

ni y teramat penting kne jauhkan. bukan nak elak gastrik jer tp dpt elak kencing masam manis

********

+++FAKTA MENARIK+ ++

Majority pesakit gastrik adalah PEREMPUAN sbb : 

1.    Perempuan nie takot gemok. Bile takot gemok mule lah nak diet2. Makan sehari sekali jer. Hahaha~~ *nie pengalaman sendiri..hehe* haruslah, perempuan sentiase nak nampak slim. Tuh bile dah byk spare tayar mule wisau and xmo makan..wee~~

2.    Perempuan nie bersifat jimat cermat. Bile bab makan berkire. RM3 pon dah kate makanan tuh mahal. Tp beli baju2 sampai berpuluh2 hengget relex jer..hahaha~~ 

3.    Perempuan nie emosi dan cepat stress.(nak2 bile “bulan” terang..hehe). so, jgn tension2. Take smthg easy!! (betol ker English aku nie) hehe..ape2 jer la an. 

..::super junior::..

sape itu super junior?? hape?? tak tau?? hekana.. xremaje la kalo xkenal super junior. artis korea yg tgh top kot skung nie. siot!! (bajet.gleq.ayat.padahal.baru.jer.kenal.hahahaha). aku mane la layan korea nie. aku xtau la nape skung nie orang ramai meroyan tgk cite2 korea. layan lagu2 korea. xpaham aku. aku mmg xminat langsung korea nie. huh!! senang cite aku nie mmg "jahil" la bab2 korea nie. huhu~~

tp tuh dulu la kot. skung nie aku tgh berjinak2 layan cite korea, lagu korea. nie sume pengaruh causin aku sowang nie la. ley die kate aku cmni..."ape yang ko layan senanyer ngah?? senang cite ko xminat entertainmentkan??" perhh sentap2.. adeker patot kate aku gitu?? uishh3..*laser gak mulut dak kecik nie* ehehe~~ causin aku nie mmg hantu korea. ya ampun, da cam "sitanggang" da aku tgk bdk sowg nie. kalo aku g umah die ngadap cite korea jer la. da xlayan cite2 melayu nie.. dah tuh jmpe jer die ckp korea ngn aku.. haishh paneh ea hati den nie.. huhuhu~~

kazen aku y minat korea.muke pon da cm minah korea.

baru2 nie ngayut ngn ngn budak kechek tuh. die suggest kat aku lg tgk cite korea. pastuh die suh aku layan lagu2 group super junior nie. die kate kalo layan sure minat korea pastuh. aku pon gedik2 la tgk youtube tgk  lagu2 super junior nie.. bile da tgk, hah!! sungguh aku suda jatoh cinta pada ini group SUPER JUNIOR. perrhh.. ramai gleq ahli group nie. dah tuh nsem2 lak aiii.. hehehe~~

so sape2 yg minat korea tuh try2 la tgk cite korea y best2. layan super junior tuh. mane tau dapat "hidayah" cm aku nie. hehehe~~

bwh nie antara lagu2 super junior y aku minat la.. korang jgn la gelak ea. aku tau group nie da lame femes. aku jer baru nk layan.. hehehe~~ jom tgk sesame.. daa~~

salahkah aku tak reti masak??

fuhhh!!~~ agak lame tak update blog aku nie. cam terabai cikit lak..huhu~~ bz wehh.. skung nie asemen da belambak2.. adeh,, nak makan pon tak lalu asek pk bile asemen nie dpt disiapkan dlm ms y di tetapkan (apesal ayat aku nie skema sgt nie)..hahaha~~ ape2ja la an... ermm ape aku nak menjoyah ngan korang malam nie ek??

ape korang rs la an2.. (terutama perempuan) bile orang laki ckp cmni...

"cik2 awek cun..pesal korang makeup jer lebih tp tak reti masak isk3" ape korg rs?? kalau aku...... perhh!! da sentap da aku tyme bace status nie kat fb salah sowang friendz aku.. mendidih darah dalam hati ni sampai ke hotak beb..!! aku marah ni..aku marah..hah.. tapi sebenarnye aku tak de la marah sangat sbb aku cun dan pandai masak..cewahh.. wekk.."deii, pigii dah" hahaha.. asek nak perasantan jer aku nie. kikiki~~

tetibe aku tertarik ngan status kat "dinding" fb die. dalam hati berkata " bagos gak aku tulis dalam blog aku nie" haha~~

tapi ade betol gak membe aku nie cakap. ape gune da wife cantek, cun melecun tapi bab2 masak nie,,, masyaallah!! melantong hanget. kalo setakat pandai masak air ngan masak megi baek tak payah kan. elok2 sebelum kawen husband ko badan cam hak hogen tapi bile da kawen tinggal tulang cam popaye.. merane la hidop laki ko tuh dik oii...hahaha~~

tapi aku sedey la. yela sebagai seorang perempuan aku sakit hati gak bile orang lelaki dok lepak2 kat kedai mamak sambil2 tggu order, or kat dlm opis or kat lua2 kelas sementara tunggu lecturer masok klz  or mano2 yolah an, dorang tak habis2 sembang sal perempuan zaman sekarang yang tak pandai masak.. pekejadahnyer sume tuh. kalo perempuan tak pandai masak cikit punyer kecoh la an tapi da sesetengah lelaki yang tak tahu mengaji 

al-quran ade dorang persoalkan?? ade?? hah tuh ade sebahagian para lelaki yang tak boleh nak jadi imam ade dorang tanye nape?? ade? tak de jugak kan?? so ape nak kecoh2 sangat sal perempuan tak tahu masak. bukan ape hari nie myb die tak tahu masak tp mane la tau kan selepas awek2 cun a.k.a perempuan tak tahu masak nie selak and try masak ikot cara dalam buku resipi cheff wan yang dorg beli sebanyak 20 buah (agak2 jer..hehe...) perempuan2 nie mampu memasak dengan sedapnya.. ye ndok?? ermm whos know an3.. so tak payah la nak pertikaikan bakal isteri korang or perempuan2 nie tak pandai masak. seharusnya para lelaki bersyukur dpt awek cun walaupon tak tau masak..hihi~~

entry aku kali nie bukan la aku nak menyalahkan lelaki cakap pasal perempuan tak pandai masak ker ape. bukan sama sekali!! tapi aku nak lelaki2 kat lua tuh tahu, masak memasak nie boleh belajar kemudian. even pas da kawen pon masih boleh belajar lagi kan.. hehe.. tapi lelaki pon jgn la selalu sgt jadikan masak nie sebagai isu besar tok reject perempuan "istimewa" nie jadi wife korang. no body perfect kan? 

tapi korang para lelaki nie kene byk fikir and belajar macam mana nak jd ketua yang sempurna. korang kne la ade ilmu rumah tangge yang kukuh sebelum kawen. tak la korang keluar peluh jantan nnt tyme tok iman tanya korang sal rukun2 solat ker, rukun nikah or cm2 lagi la an (aku pon xtau pe tok iman tnyer..hehe) sebelum akad nikah nnt. malu la an kalau korang xdapat jawab..huhu~~ sesungguhnye lelaki idaman wanita adalah seorang lelaki yang mampu menjadi imam dan mampu mengajar isteri mengaji selain dr rupe paras yang hensem dah kaya raya ( y hensem and kaye tuh xpntg sgt..aku sjer2 jer tmbh..ahakzz)

kesimpulannyer.. (wahh dah cm wat kerangan UPSR lak ade kesimpulan2 nie...hahahaha) lelaki tak sempurna tanpa perempuan, begitu jua perempuan tak kan penah sempurna tanpa lelaki. kita nie saling lengkap-melengkapi tak gitu??? hehe~~

nasihat aku la an:

1. selain menjadi wanita solehah korang yang beridentitikan perempuan nie kene la pandai masak cikit2. plg2 teruk pandai goreng telor pon jd la. ape kes kalo masak telor pon ley hangit. nak bg laki ko mkn pe nnt?? uishh3.. jahil gile bab masak kalo teruk cmtuh. tuh maknenyer korang belom lulus ujian kawen...kahkahkah...

2. perempuan, korang kalau da tau masak telor tuh blaja2 la masak bnde2 len la, wastern food ker, itali food ker, bangla food ker ape2 food la jgn big foot dah la ea.. hihi~~ yela lelaki(suami) nie akan melekat kat umah kalau isteri beliau pandai masak (wah3.. nasihat xley blah. cm da kwen jer ek gayenyer...hehe)

3. lelaki plak, jgn la merendah2 kan seseorang yang belom pandai masak. tp belikan la beliau buku2 resipi. baru la dorg nie semangat nak masak untuk korang..kiki~~

4. dan yang paling penting. mantapkan ilmu dunia dan akhirat dalam diri korang wahai kaum adam, untuk kau menjadi nakhoda "kapal" yang hebat dan berjaya tamatkan pelayaran korang dengan selamat (menuju kebahagiaan akhirat) 

~~fikir2kan dan selamat beramal~~

..sem baru..

ermm..agak lame ek aku tak update blog..yuhu... bajet jer. cam la ade org nak bc kan..huhu~~ xkesah la. slagi mampu aku tulis aku tulis la.sok2 da tak mampu nyusah kan org plak.. *ape aku merepek nie* adehh...
nie mesti kene sawan 1st day stat kuliah *eleh cm la aku masok klaz lak td kan* uish3.. ape nak jd nie. sblm stat sem punyer la membara2 semangat *kalah jinbara gitu* hahaha~~

1st day to sem baru nie aku xmasok kelas *hebat x aku??* huhu~~ ape igt aku saje2 xmasok klz ker. xla tp ade  bnde nak kene setel kat pejabat fakulti. bende ape?? hah!! itu yg aku xnak cite...huahuahuaa~~
penat ooo hampir 2jam berdiri tggu giliran sblm jmpe kak kerani. haha. kak kerani pon muke da cm menatap kucing mati. stress ngn peel cm2 student and prob student. erm.. standart la to 1st week kuliah. agak serabot kambing cikit..huhu~~

ermm.. sumpah bdn sgt2 penat. aku nak tido dulu. xda mood nak tulis panjang2 and nak letak gambo cntek2..haha~~ pape pon... caucendol, caucincau, causinchi, chaw kit road.. daa.. nyte2 *moge dapat mimpi putera kayangan dr petala ke 11* hahaha~~